兵庫県小野市の美容室 South Hair(サウスヘアー) カットはもちろん、ヘアカラーやパーマもお任せ下さい!

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South Hair blog

‘ひとりごと’ カテゴリーのアーカイブ

明けましておめでとうございます。

本年も楽しく過ごせる毎日になりますように。

先の見えない日々ですが

髪を通じて喜びや楽しみ癒しなど届けられますように。

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我が家はまた恒例の登山からスタート!

もう毎年行くことになって

なかなか辞めれなくなってしまいました。

いつまで登れるのでしょう・・・体力が年々・・・

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美しさは健康から。

マスクが当たり前になった今、マスクで口元が見えないので

ついつい気をぬいてしまいがち。

マスクの中ででも少し広角を上げてみるとか

口周りの筋肉も動かしてみてくださいね。

そして鼻呼吸してますか?

浅い呼吸ばかりではないでしょうか?

常に浅い呼吸を続けて、血液中の酸素濃度が低くなると、

脳の視床下部の働きがおちます。

視床下部は自律神経を司るため、

働きが落ちると自律神経も乱れてきます。

そうすると例えば、自律神経失調症、呼吸関連の筋肉の凝り、

背骨のゆがみ、胃などの内臓・肋骨の下垂、肝機能の低下、

便秘、呼吸器系疾患、代謝の低下により太りやすくなったり、

疲労感を感じやすくなるなど様々な症状を

引き起こす恐れが出てくるらしいです。

休憩時間などに 少し深く長く呼吸してみてくださいね。

腹式呼吸ですね。

こんな時だからこそ 美も健康も意識して楽しみましょう!

息子念願の抹茶ティラミス!!

京都の抹茶館がモザイクに!京都では行列らしいのですが

かなり穴場!

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これだけを食べて帰ってきましたww

その横はほうじ茶ティラミス。

これも美味!

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話題のバンクシー展行ってきました。

美術館ではないので イベント的な感じでしたが いつもより絵にいろんな想いがありわかりやすかったかな?

見終わってから子供たちと感想を言い合うのがいつも楽しい。

祝日でしたがそこまで混んでなくてよかったです。

オルレアの種まきをしました。

また来年たくさん咲いて欲しいなぁ。

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もうそろそろスタンバイ?!

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一気に大きくなっていたユーカリの木を

剪定してもらったので

ドライフラワーにしてみた。

お客様にもおすそわけ。

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帰ってきた娘が

良い香り〜と・・・

さすがお鼻がいいこと。

大大大先輩からの電話。

何年振り?!!

この事態にわざわざ電話を下さった。

やっぱり素敵な人。感謝。

私もなかなか出会わない友人。

なかなか連絡しない親戚など、

こんな機会だからこそ連絡してみよう。とおもった。

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ありがとう。

草花たちはもう春をむかえています。

自粛中・・・

人混みをさけるのは日頃から我が家族のテーマで

慣れっこです。

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happy birthday!!

17歳のお誕生日をむかえました。

こんな時でも通常どうり私たちを癒してくれます。

ほんとうにありがとう。

目が見えなくて色々お世話に大変になってきたけど

変わらずかわいいです。

オムツ姿も素敵**

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