兵庫県小野市の美容室 South Hair（サウスヘアー） カットはもちろん、ヘアカラーやパーマもお任せ下さい！

美しさは健康から。

マスクが当たり前になった今、マスクで口元が見えないので

ついつい気をぬいてしまいがち。

マスクの中ででも少し広角を上げてみるとか

口周りの筋肉も動かしてみてくださいね。

そして鼻呼吸してますか？

浅い呼吸ばかりではないでしょうか？

常に浅い呼吸を続けて、血液中の酸素濃度が低くなると、

脳の視床下部の働きがおちます。

視床下部は自律神経を司るため、

働きが落ちると自律神経も乱れてきます。

そうすると例えば、自律神経失調症、呼吸関連の筋肉の凝り、

背骨のゆがみ、胃などの内臓・肋骨の下垂、肝機能の低下、

便秘、呼吸器系疾患、代謝の低下により太りやすくなったり、

疲労感を感じやすくなるなど様々な症状を

引き起こす恐れが出てくるらしいです。

休憩時間などに　少し深く長く呼吸してみてくださいね。

腹式呼吸ですね。

こんな時だからこそ　美も健康も意識して楽しみましょう！

今年もお世話になった皆様へ　お葉書をお送りいたしましたが、

お休みの表記が間違っています！

申し訳ございません！！

もう一度ご確認ください。

１２月２９日火曜日は営業いたします。

１２月３１日は午前中まで受付。

１月１・２・３・４・５日お休み

６日から通常営業

その後の１月は火曜日がお休みとなります！

１月のお休みが間違えておりました。

うっかりもやりすぎですね・・・すみません。

よろしくお願いします。